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Ingredientes:
* 1 ovo
* 2 colheres (sopa) de leite desnatado
* 1 colher (sopa) de achocolatado em pó diet
* 1 colher (sopa) de óleo
* 1 colher (sopa) de adoçante culinário
* 1 colher (sopa) de maisena (amido de milho)
* 1 colher (sopa) de essência de baunilha
* 1 colher (sopa) de farinha de trigo integral
* 1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de fazer:
Em uma tigela, bata o ovo com um garfo e acrescente o leite, o achocolatado, o óleo, o adoçante, a maisena e a baunilha. Misture bem. Adicione a farinha e, por último, acrescente o fermento delicadamente. Distribua a massa em canecas de café e leve ao micro-ondas por 3 minutos, na potência alta. Retire do forno e decore como preferir.
Rende: 5 porções
Calorias por porção: 72 kcal
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