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Suco para controlar a ansiedade.

Acredito que um dos maiores "inimigos" dos seres humanos seja a ansiedade e outro dia navegando pela net vi a receita deste suco que achei super interessante , acredito que vale a pena tentar.

Imagem Google



· 1 litro de água gelada
· Caldo de 1 limão-taiti
· 3 folhas de couve-manteiga
· ½ pepino caipira
· 2 gotas de adoçante


Lave e pique as folhas de couve e o pepino. Jogue-os no liquidificador e bata com água até ficar uma solução homogênea. Adoce em seguida. Dá para guardar na geladeira por um dia Além do do suco para controlar a ansiedade citado acima, é preciso tomar muito líquidos, aproveite para ingerir sucos que vão te ajudar a controlar a ansiedade, ter uma boa noite de sono, e ainda mais, combater a celulite. Aproveite!




Controlar a ansiedade é fundamental para quem está em busca de emagrecer. Quando você fica com raiva, estressado(a), o seu cérebro recebe um alerta dizendo que algo está errado, com isso o seu corpo, organismo, reage aumentando os níveis de cortisol, um hormônio que multiplica as células de gorduras e descontrola o apetite, ou seja, você irá comer mais e mais. E para acabar com tamanha fome as pessoas ingerem muitos alimentos ricos em carboidratos, tal como pães, massas, além de ingerir grandes quantidades de açucares, levando a pessoa a uma sensação de prazer, de satisfação. Para quem não consegue controlar, poderá usufruir do suco para ansiedade.


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