10 Cuidados de Inverno para Pele e Cabelo.

Por Prof. Rosi Oliveira 

Imagem Google

O inverno rouba o brilho natural da sua pele e do seu cabelo. Com essas dicas básicas, você pode vencer os danos das baixas temperaturas e ficar linda mesmo nos dias mais frios:

1. Mantenha seu chuveiro no morno

O Inverno é o momento quando sua pele e cabelos precisam de atenção máxima. Embora a ideia de tomar um banho na água quente possa ser muito tentadora, prefira tomar banho na água morna todos os dias. A água quente pode ressecar ainda mais sua pele. Certifique-se de usar um sabão neutro ou um sabonete hidratante.

2. Esfoliar

Durante o inverno, a variação de temperatura ao ar livre e dentro de casa pode ter um efeito prejudicial sobre sua pele. Enquanto estiver tomando banho, adquira o hábito de esfoliar seu corpo com uma bucha a fim de remover as camadas de pele morta e abrir caminho para novas células de pele saudáveis. Assim como no verão retire toda a maquiagem antes de dormir e tonifique sempre, se você gosta de maquiagem acesse: Maquiagem para Festa Passo a Passo

3. Faça do hidratante seu companheiro diário

Um bom hidratante é primordial para manter sua pele hidratada e macia. Atenção especial para as partes expostas (e as áreas mais afetadas) como as mãos, unhas, pés e lábios. Mantenha essas áreas bem hidratadas em todos os momentos. Use um batom para manter seus lábios suaves e flexíveis.

4. Protetor solar não é apenas para o verão

Use um protetor solar quando você sair. Na verdade, ele deve ser uma parte da sua rotina diária durante o ano todo e especialmente durante o inverno. Nesta época pode parecer que você não precisa de proteção contra o sol, enorme engano! A radiação solar pode ser tão prejudicial no inverno quanto no verão!  

5. Evite o uso excessivo de desodorantes

Como você dificilmente tende a suar durante o inverno, é melhor restringir o uso de desodorantes que contenham alto teor de álcool. Estes produtos tendem a tirar a umidade da pele, deixando a sua pele seca. Prefira produtos sem álcool em vez disso.

6. Usar condicionador é obrigatório!
Como você não transpira muito no inverno, não lave a cabeça muitas vezes, isso pode ressecar seu cabelo e o couro cabeludo. Use um shampoo suave e água morna, água muito quente pode ser prejudicial para a saúde do cabelo e couro cabeludo. E não se esqueça do condicionador. Se você quer optar por um condicionador natural, leite de coco é uma excelente opção. Uma ótima opção e melhorar o cabelo com queratina para saber mais acesse: queratina no cabelo como usar

7. Óleo regularmente no cabelo

Mesmo se sua agenda for ocupada, não ignore que seu cabelo precisa de óleo. Eles ajudam a regular a circulação de sangue e mantém o seu couro cabeludo hidratado.

8. Atenção extra com o uso do calor

Diga não ao secador de cabelo, chapinhas e baby-liss. Estes instrumentos trabalham através do calor, que quando usado durante o inverno pioram as coisas. Em vez disso, use o secador na temperatura morna que, embora possa levar mais tempo para secar, ele irá reter a umidade nos fios. Escolha escovas ou pentes de madeira em vez de plástico. Isso combate o cabelo estático, causado pela ausência de umidade no ar. E se caber no seu orçamento, visite um bom salão para um tratamento de proteína.

9. Cubra com cuidado

Chapeis, cachecóis e bonés de lã podem fazer dar um up fashion no seu visual de inverno, mas também podem ser a causa da quebra de cabelo, especialmente na nuca ou testa. Não tente ser super protetora apertando-os firmemente em torno de sua cabeça. Deixe espaço suficiente para circulação de ar no couro cabeludo.

10. A Alimentação no Inverno.
A melhor hidratação que existe tanto para o cabelo quanto para pele é comer alimentos ricos em água pode, eles podem ajudar a hidratar a sua pele e cabelo de dentro para fora, são eles: os antioxidantes, vitamina Ce E, omega 03, biotina, colágeno. Certifique-se de que você está ingerindo bastante vitamina C e zinco para apoiar a saudável produção de colágeno e elastina, que ajudam a sua pele a ficar mais bonita. Também considere um suplemento de ômega-3, ou consumir mais peixes gordos e linhaça para dar a sua pele os blocos de construção que precisa para parecer macia e suave. Lembre-se não adianta usar as dicas, produtos de qualidade e só comer alimentos sem nutrientes, pois a maior nutrição tem que vir de dentro para fora.