Pular para o conteúdo principal

Matcha: Mais um aliado na perda de peso.

Sempre queremos perder uns quilinhos e adoramos saber as novidades para nos ajudar a emagrecer, é claro que devemos sempre ter ajuda de um profissional, fazer refeições saudáveis, comer a cada 3 horas, praticar exercícios e podemos também dar uma forcinha com o auxílio de chás e temperos termogênicos que aceleram o metabolismo .

A nova sensação é o Matcha , um chá verde em pó de alta qualidade , possui substâncias como cafeina e catequinas que estimulam o metabolismo e contribuem para a perda de peso associada a uma dieta alimentar e prática de exercícios.

Alguns especialistas dizem que ele tem 70 vezes mais antioxidantes que a laranja e nove vezes mais betacaroteno do que o espinafre.

Ajuda na retenção de líquido, tendo em vista sua função diurética.

Pode ser consumido com sucos, iogurtes, vitaminas, sorvetes e chá.

Como tudo em excesso pode ter efeito colateral o ideal é não exceder a 15g dia pois pode causar insônia, dor de estômago, azia , irritabilidade dentre outros.

O Matcha pode ser encontrado em lojas de produtos naturais .

Como preparar o chá:

1/2 colher de chá de Matcha e 50 ml de água fervida ( ferva bem a água, desligue o fogo, acrescente o matcha , misture até dissolver bem e acrescente umas gotinhas de adoçante se quiser.

Como tomar: como preferir , algumas pessoas gostam de tomar em jejum , outras após as refeições.
Detalhe importante  chá não faz milagre é importante estar associado à uma alimentação saudável , à prática de exercícios e se possível converse com um nutricionista.


Imagem Google.

Além da versão prontinha.



Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

DIY- Faça você mesmo: Diluidor de maquiagem caseiro.

Seu delineador em gel secou? sua sombra cremosa esta "dura"? Bateu aquele desespero? Quer dar um jeito sem gastar muito? Hoje no mercado encontramos uma diversidade de diluidores de maquiagem , mas a grande maioria tem o preço bem salgado. Mas não se preocupe é possível fazer um diluidor caseiro. Para isso vamos precisar de : glicerina líquida ( encontrada em farmácia) e água mineral e um frasco para colocar  a mistura ( eu prefiro aqueles vidros com spray para borrifar mas pode ser o que tiver em casa, além disso como não contém conservantes faça em pouca quantidade para não estragar. Como eu uso: borrifo no pincel e aplico nas sombras e pigmentos pois isso intensifica o tom do produto. Eu sempre dou uma borrifada no pincel . A proporção é três medidas de água para 1 medida de glicerina.                               

Barato X Caro : Hidratante labial Carmed X Carmex.

Oie, tudo bem? Como já mencionei sou viciada em hidratantes labiais . Hoje venho mostrar pra vocês duas opções muito parecidas porém diferentes no preço. Desde que conheci o Carmex virou amor, mas ele tem um preço salgadinho ( paguei R$40,00) É um produto que hidrata muito os lábios e tem um cheirinho de cereja e deixa os lábios hidratados por um bom tempo. Dias atrás estive na farmácia e conheci o Carmed que inclusive tem uma embalagem bem parecida, porém comprei em uma promoção e paguei R$5,99. Também possui cheirinho de cereja, também hidrata bem os lábios. Porém na minha opinião a hidratação do Carmed dura menos tempo nos lábios mas também acho que pelo valor , vale muito a pena investir no primo baratinho. As duas embalagens possuem 10g

Pés: Gota Milagrosa.

Oie, tudo bem Hidratamos o corpo o rosto e não podemos esquecer de cuidar dos pés também. Quem usa muita rasteirinha, chinelo, sapatos abertos acabam ficando com o calcanhar mais ressecado e até com pequenas rachaduras. Mas isso tem solução, hidratação. Usei muitos cremes bons mas estava curiosa para testar a Gota Milagrosa que muitas pessoas comentaram. É um produto baratinho( paguei R$9,90). Fácil de aplicar, bom rendimento e não deixa os pés oleosos mas hidratados. Não gostei do cheiro ( parece remédio) mas ele cumpre o que promete. Pelo menos pra mim deu super certo gostei muito. Aplico todas as noites nos pés e para potencializar o feito coloco meias. Informação do Produto: Acaba completamente com as rachaduras dos pés e mãos, eliminando a camada grossa, deixando sua pele macia e aveludada.. Loção Gota Milagrosa tem a função de hidratar amaciar e suavizar os pés ásperos. Elimina calos, rachaduras nos calcanhares, cravos e asperezas dos pés e mãos, rachaduras n