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Suchá: A Combinação do suco com o chá.

Os chás são muito consumidos no mundo todo , por uma série de benefícios e pelo bem estar que ele proporciona, além disso quem é que não gosta de um delicioso suco de frutas com aquela sensação refrescante .

Melhor ainda foi quando resolveram combinar as duas bebidas em uma só o que resultou no suchás que traz benefício em dobro para o nosso organismo.








Receitas de suchás:

Suchá de hortelã, erva-doce e abacaxi.

Ingredientes
8 folhas de hortelã (grande)
1 colher de café de erva-doce
1 fatia de abacaxi
Açúcar a gosto
Gelo a gosto

Modo de preparo: fazer a infusão com as folhas de hortelã e erva-doce, coar e reservar; liquidificar o chá com o abacaxi e coar; antes de servir, adoçar a gosto e adicionar gelo se preferir.
Suchá de erva cidreira, gengibre e limão

Ingredientes:
5 folhas de erva cidreira
1colher de café de gengibre ralado
Suco de ½ limão
Açúcar a gosto
Gelo a gosto

Modo de preparo: fazer a infusão com a erva cidreira, coar e reservar; liquidificar o gengibre, o chá e o suco de limão e, depois, coar e adoçar a gosto antes de servir.



suchá anti-ansiedade
1 colher (chá) de camomila seca
1 colher (chá) de melissa seca
1 xícara (chá) de água
Polpa de 1 maracujá
1 colher (chá) de mel
1 cubo de gelo
Ingredientes suchá calmante
1 copo de chá de cidreira
Suco de 1 limão
Mel para adoçar
Ingredientes suchá acelerar o metabolismo
200ml de infusão de chá verde
100ml de suco de limão
Raspas de gengibre

suchá anti-inflamatório
1 colher de sobremesa de hibisco
150 ml de água fervida
6 morangos
Hortelã a gosto
Suchá Emagrecedor:


Ingredientes
2 fatias finas de abacaxi
1 col. (sobremesa) de semente de linhaça triturada
1 xíc. de chá branco
1 col. (chá) de gengibre ralado
1 col. (sopa) de hortelã
1 sachê de adoçante em pó
3 cubos de gelo

Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata bem. Sirva a seguir.


Fonte: http://www.einstein.br/einstein-saude/nutricao/Paginas/sucha-combinacao-perfeita-de-sucos-com-chas.aspx
http://www.mydietas.com.br/blog/receitas-de-suchas
http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/receitas-light/sucha-emagrecedor/2634
Imagem Google

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