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Mostrando postagens de Setembro, 2012

Drenagem linfática ou massagem modeladora.

Imagem Google Quem quer eliminar aquelas gordurinhas indesejadas nas coxas, abdômen e bumbum deve recorrer à boa alimentação, prática de exercícios e ingerir muito líquido, principalmente água . Os médicos recomendam, ao menos, dois litros por dia. Para ajudar nesse processo a massagem modeladora , também chamada de redutora, e a drenagem linfática podem ser grandes aliadas. Embora ambas sejam super populares e muito usadas, poucas mulheres sabem quais são as diferenças entre elas, o resultado obtido e as contraindicações. As duas técnicas são exclusivamente manuais e exigem muita força nas mãos. A massagem modeladora chega a ser dolorida nas primeiras sessões. "Na massagem são utilizados movimentos rápidos, repetitivos e firmes", afirma Camila Shiloni, fisioterapeuta especialista em estética corporal e facial do Centro de Estética do Dr. Alan Landecker. A fisioterapeuta lembra que a massagem deve ser encarada como uma prevenção que auxilia na manutençã