Blog Cheias de Charme Plus Size

 Provamos a Bebida Proteica Moving Protein Booster Pro Morango e Acerola. Uma bebida proteica com creatina indicada para qualquer momento do dia ( café da manhã , pós treino ou lanche da tarde ) , com uma fórmula que combina proteínas de alta qualidade e creatina . Cada lata oferece 5g de creatina e 20g de proteína combinação essencial para aumentar a força e a resistência muscular. A linha Pro contém creatina em sua composição mas também tem a linha sem creatina apenas com proteína . A linha pro possui os sabores : morango com acerola e limão . Já a versão sem creatina tem : limão , abacaxi com hortelã, morango e acerola e mate e limão . Preço +/- R$11,00 cada . INGREDIENTES Água gaseificada, colágeno hidrolisado, creatina monohidratada 5g/310ml, áminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) [l-leucina 958mg/310ml, l-isoleucina 250mg/310ml e l-valina 250mg/310ml], cloreto de magnésio, fosfato tripotássico, vitaminas B3, B5, B6 e B12, coenzima Q10 2,2mg/310ml, aroma natural de limão, aci...

 Uma das minhas metas de 2025 é cuidar um pouco mais de mim . Fazer atividade física , cuidar da minha mente e me alimentar melhor . Alguns anos atrás utilizei suplemento de Morosil e gostei muito pois praticava atividade física e ele me ajudava na retenção de líquido. Foi então que mês passado , vi um post desse produto e fui pesquisar para conhecer melhor e assim decidi comprar . Sobre o produto :  Equaliv Moro Skinny é um suplemento alimentar a base de Morosil®- extrato de laranja moro, uma fruta marcada por sua cor vermelha intensa, devido seu alto teor de antocianinas. Associado a VitaCholine®, uma colina de alta biodisponibilidade e Picolinato de Cromo, que contribui para o controle dos níveis de glicose no sangue, metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras. Equaliv Moro Skinny é um potente anti-inflamatório e antioxidante, especialmente formulado para atuar na redução de gorduras que já estão depositadas. Suprimindo o acúmulo nas células, contribuindo diretamente...

 Provei a nova forma de ingerir creatina : Caramelo de Creatina Super Nutrition. A creatina monohidratada é um suplemento que ajuda a otimizar o desempenho físico  facilitando os  exercícios , mantendo a força e resistência além de melhor a mobilidade, metabolismo e  a recuperação muscular. Não contém açúcar e basta duas unidades ao dia ( 16 kcal por unidade  ). A embalagem contém 40 unidades e o preço R$139,90. O sabor de doce de leite  é uma delícia , gostei de ir dissolvendo na boca aos poucos . Sempre que compartilho algo por aqui trago a minha experiência real seja positiva ou negativa . Com o uso dessa creatina eu tive muita dor de cabeça e náusea o que tornou inviável continuar consumindo .

 Quem me acompanha já sabe que há um bom tempo eu faço uso de colágeno principalmente o Verisol . Independente de muitas opiniões contrárias ao uso afirmando não ter eficácia comprada , pra mim sempre deu super certo principalmente para os cabelos e unhas . Essa é a primeira vez que compro o Collagen Skin da Essential Nutrition e escolhi o sabor Cranberry. Tomo pela manhã em jejum ou antes de dormir sempre longe de refeições protéicas . Achei super gostoso, dissolve com facilidade e fica perfeito bem geladinho . Porém , apesar de se uma marca que gosto muito , já usei opções de colágeno que gostei mais e que deram mais resultados do que esse . Não pretendo comprar novamente. Preço R$205,00 para 30 dias . Sobre o produto:  Possui peptídeos bioativos de colágeno, que são moléculas de colágeno hidrolisadas submetidas a um processo de transformação enzimática onde ocorre a quebra em pequenas estruturas denominadas de peptídeos (pequenos fragmentos de proteínas selecionados e com b...

 Não é novidade por aqui minhas experiências com colágeno Verisol . Utilizo há anos e as vezes gosto de trocar para conhecer novas marcas inclusive pela questão de preço . Comprei em uma promoção em uma rede de farmácias o Gummy Collagen Drink Cranberry com Pitaya e paguei R$59,90 cada . Achei esse suplemento excelente na questão das minhas unhas e cabelo . Essa fórmula possui  ácido hialurônico, retinol e Verisol . Indicado para manter a saúde dos cabelos , pele e unhas além do sistema imunológico. Indica-se a ingestão de 10g diluída em 200 ml diariamente. O sabor é uma delícia . Resolvi fazer uma recompra e o preço na farmácia estava R$125,00. Pesquisei direto na Gummy e comprei dois por R$137,90 sabor maçã verde que é uma delícia . O segredo é : pesquisar.

 Provamos esse suplemento alimentar Beauty Protein que  contém  10g de proteína, é rico em fibras  , proteínas, aminoácidos, vitaminas e  gorduras boas além de colágeno e ácido hialurônico. Seu consumo proporciona sensação de saciedade, diminuindo a vontade de comer besteiras fora de hora e regulando seu apetite, além de atuar melhorando a elasticidade e aparência da pele. Indicado dissolver em água ou leite . Infelizmente não gostei , ficou pesado e o sabor residual de adoçante na boca não me agradou .

 Os suplementos entram na minha rotina há algum tempo e gosto muito dessas opções concentradas da Moderação. Estou utilizando esses dois produtos da marca : Q10 e Cranberry e Romã. Q10 : A produção natural de coenzima Q10 pelo organismo tende a diminuir com a idade, e alguns fatores como estresse, poluição, e má alimentação podem comprometer ainda mais seus níveis. Por esse motivo, suplementar com coenzima Q10 pode ajudar a manter a saúde celular e promover a vitalidade. Pesquisas sugerem que a suplementação de coenzima Q10 pode ter diversos benefícios, incluindo a melhoria da saúde cardiovascular, o aumento da energia, a proteção contra danos oxidativos e até mesmo o suporte ao sistema imunológico. Indicação 20 gotas ao dia . Preço R$170,00 Cranberry & Romã :  Rico em antioxidantes, o cranberry ajuda a combater os radicais livres, reduzindo processos inflamatórios no corpo e promovendo um bem-estar geral. Esse suplemento também é um aliado da saúde urinária. O cranberry ...

 Provamos esse suplemento alimentar para uso antes de dormir . O Koala Sleep auxilia no funcionamento muscular e no metabolismo enérgico de vários nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo. Disponível em três sabores : morango , baunilha e chocolate. Pode ser consumido quente ou frio e perfeito com leite já que parece um achocolatado. Sua composição possui ingredientes como glicina, magnésio, triptofano, taurina e inositol, este produto promove uma excelente noite de descanso. Sua fórmula é livre de glúten e contém vitaminas essenciais para a saúde. Cada dose  de 12g fornece nutrientes importantes como proteína, fibras, carboidratos e gorduras saudáveis. Comprei o sachê para provar e paguei R$7,00. Achei bem gostoso e uma relaxante .

 Ultimamente tenho lido muito sobre fadiga , falta de ânimo e cansaço estarem relacionados a falta de vitamina B12  o organismo . Pessoas adeptas do veganismo e vegetarianismo acabam tendo uma baixa nessa vitamina pela falta de consumo de alguns alimentos como :  bife de fígado e de frango, atum, salmão vermelho, truta, cereal e caranguejo. Em exame de sangue de rotina pode ser solicitado B12 para verificar se há necessidade de suplementação . Escolhi essa opção sublingual que basta 1gota ao dia . A  Vitamina B12 em Gotas (Metilcobalamina) Vitamine -se não contém açúcar  e nem álcool. Tem sabor de frutas vermelhas . Benefícios: Ajuda na metabolização de carboidratos, proteínas e gorduras. Ajuda na prevenção de doenças como Alzheimer, e outras doenças relacionadas ao sistema nervoso. Esse suplemento não possui alta dosagem mas já me sinto com mais disposição . Paguei R$49,90. Outra opção  é a Pura Vida uma marca que gosto muito e o preço é  R$51,00.

 O consumo de colágeno entrou na minha rotina há alguns anos e mesmo que muitas pessoas digam até não funciona eu continuo utilizando o não pretendo ficar sem . Esse é um tipo de suplemento que me ajuda muito nas minhas unhas e cabelo . Já tinha utilizado outro suplemento da linha Nouve com indicação de profissional e agora quis testar esse  que é um lançamento. Nouve Corpo é um suplemento nutricional que contém na formulação colágeno Verisol associado a Ácido Hialurônico e Morosil. Indicado para  auxiliar na prevenção e combate ao envelhecimento da pele , além de Redução de Medidas, Celulite e Flacidez da Pele. É indicado o consumo de 1 sachê diluído em um copo com 200ml de água . Achei muito fácil de diluir diferente de outros que já utilizei . O sabor de framboesa é muito gostoso . Não contém açúcar. Estou muito satisfeita com esse suplemento meu cabelo está crescendo e minhas unhas mais fortes . Paguei R$200,00.

 Desde que comecei a utilizar a goma de vinagre da maçã , tenho buscado várias marcas para conhecer e provar . Esse mês comprei a Super Gummy Apple Cider HD ( Desinchá) e gostei bastante assim como a outra que já utilizei também . Super Gummy Apple HD são gomas feitas a base de Vinagre de Maçã e Vitamina C,  um antioxidante poderoso no combate de radicais livres no corpo, ajuda no sistema imunológico, ajuda na produção de colágeno; melhora a absorção de ferro; possui propriedades antivirais e anti-inflamatórias. Não contém açúcar , o sabor é gostoso ( levemente azedinho ) é formado de ursinho . Paguei em uma promoção R$59,90 para 15 dias .

 Muito tem se falado no vinagre de maçã como aliado na saúde . Seus benefícios são : ajudar a reduzir a absorção de gordura ; auxilia na manutenção dos níveis de colesterol e triglicerídeos; sensação de saciedade e favorece para uma boa digestão . Consumir vinagre de maçã em sua forma pura tem excelentes benefícios, porém  o  sabor desagradável e acidez pode causar danos ao estômago e aos dentes. Além disso a Gummy Apple Cider contém biotina que auxilia a manter a saúde do cabelo, unhas e pele . Pensando nisso, optei por fazer o uso das gominhas ( 2 unidades ao dia ) . Escolhi essa da  Gummy  pois já tinha utilizado a versão para cabelo, pele e unhas .  O Gummy Apple Cider Vinegar é prático e delicioso: recomendamos ingerir diariamente 2 gominhas para obter o melhor do vinagre de maçã sem os efeitos colaterais da versão tradicional e ainda tem sabor cereja. Estou gostando muito principalmente em relação a saciedade , com certeza  continuarei compr...

 Há quase dois anos eu faço uso de magnésio como suplementação. Optei pela versão quelato ou bisglicinato com melhor absorção pelo organismo , Indicado para auxiliar na saúde de ossos , dentes e músculos . Recomenda-se a ingestão de 2 cápsulas ao dia . Mesmo que a nossa alimentação seja nutritiva e saudável, rica em frutas, legumes e verduras, ainda assim tende a ser pobre em magnésio. Alimentos fontes de magnésio:  a bacate, salmão, espinafre, semente de girassol e gergelim, amêndoas e quinoa. Me sinto muito bem com esse suplemento inclusive nas dores musculares . Paguei R$55,00.

 A ciência já estudou diversas propriedades atribuídas ao ômega 3 porém nosso organismo não é capaz de produzi-lo sendo indicado a suplementação ou consumo através de dieta . Muitas vezes eu fiz a suplementação mas não me sentia bem ( ficava indigesto ) até que descobri uma sensibilidade digestiva . Foi então que comecei a utilizar o Ômega 3 Gastro- Resistant da Essential. Esse suplemento possui rígido padrão de pureza . Contém 360g de EPA e 240g de DHA por cápsula . (  Ácido Eicosapentaenóico (EPA):  atua na produção de substâncias anti-inflamatórias que auxiliam na saúde do coração e da circulação sanguínea . Ácido Docosahexaenoico (DHA): com ação antioxidante, é considerado o ácido graxo mais benéfico para a saúde do cérebro, envolvido em diversos processos cognitivos.) Cápsulas Gastrorresistentes : São cápsulas inteligentes que passam pelo estômago intactas e liberam o seu conteúdo apenas quando chegam ao intestino, impedindo que o eventual retrogosto de peixe do ômeg...

 Depois de muito pesquisar por gominhas de beleza e ver muitos posts sobre a Gomic Beauty resolvi comprar para testar . Essa é uma goma vegana que segundo a marca trata-se de um suplemento alimentar em goma de vitaminas não testada em animais indicada para melhorar a textura da pele , controlar oleosidade além de eliminar cravos , espinhas e pequenas manchas . Indicado a ingestão de 2 gomas ao dia . Infelizmente pra mim não vi nenhum resultado em 30 dias enquanto com outras em 15 dias já começam a surgir sinais de melhora . Além disso , me deixou com muita espinha no rosto . Preço R$149,00.

 Ultimamente tenho visto muitos anúncios de farmácias de manipulação e notícias sobre a Berberina .  A Berberina é um suplemento fitoterápico que vem sendo apelidado de “Ozempic natural”. A berberina é um alcalóide extraído de plantas como a  Berberis vulgaris ,  Berberis aquifolium ,  Berberis aristata ,  Phellodendron chinense  e  Rhizoma coptidis . Apesar dos estudos e pesquisas sobre a eficácia ainda serem inconclusivos e limitados,  esse fitoterápico vem ganhando muitos adeptos para a perda de peso . Indicado para reduzir o colesterol e regular a glicose do sangue ,também está sendo atribuído a redução de massa corporal . A berberina também possui propriedades antimicrobianas, que podem ajudar a eliminar bactérias nocivas do intestino . Assim como todo tratamento possui efeitos colaterais:  berberina  pode causar desconfortos abdominais, como diarreia e vômitos , devido à sua ação no intestino. Sinceramente fiquei muito curiosa...

 Há alguns anos faço uso de colágeno . As vezes gosto de alternar marcas para conhecer outros produtos . Comprei esse colágeno em pó da Dux no sabor cranberry ( disponível também no neutro , maçã , tangerina ). Essa fórmula possui duas formas de colágeno : colágeno hidrolisado e os peptídeos bioativos de colágeno Verisol que auxiliam na da saúde da pele, enquanto o colágeno hidrolisado de alta absorção contribui para repor o colágeno perdido com o passar do tempo tanto da pele quanto dos  ossos e articulações. Gosto muito para melhorar a pele , cabelo e unhas . O gostinho é uma delícia e o pote rende 30 doses . Paguei R$99,90.

 Alguns suplementos passaram a fazer parte da minha rotina e um deles é a Coenzima Q10. Gosto muito dos suplementos da True Source e optei por essa coenzima. Essa nova versão agora na forma lipossomal proporciona maior absorção do ativo além de combinar duas formas da coenzima q10 que nosso corpo precisa ( Ubiquinona clm Ubiquinol). A Ubiquinona é a forma da Coenzima que o corpo utiliza para a transformação de energia e o Ubiquinol é a forma mais antioxidante. Com essa combinação sinérgica de coenzima Q10 e d- alfa-tocoferol (vitamina E), a True Q10 age como um potente antioxidante além de fornecer energia para todas as células de seu corpo, principalmente para as células do cérebro, coração, rins, fígado e pulmões. É fundamental para a saúde da mulher, já que a Q10 também ajuda na fertilidade. Os benefícios da Q10 : anti-inflamatório, imunidade e antioxidante. Paguei R$179,90 ( 60 cápsulas ) indicação uma ao dia .

 Quem nunca saiu de casa e o intestino não funcionou como de costume ? Confesso que isso é muito comum pra mim, tenho muita dificuldade em usar banheiro fora de casa . Em uma dessas ocasiões comprei esse Suplemento Alimentar Tamarine Dual Fit Sabor Hibisco. Indicado para  auxiliar no funcionamento do intestino e na redução da retenção de líquidos.  Zero açúcares, baixo em valor energético e baixo em sódio. ComposiçãoPolidextrose + Frutoligossacarideos + Magnésio + Vitamina B6 + extratos de hibisco Gostei muito desse suplemento pois além de ajudar no trânsito intestinal também ajudou na retenção de líquido . Paguei R$10,90.

 Provei esse lançamento da Nutrify o Collagen Drink. Esse é o primeiro suplemento pronto para beber com fonte proteica 100% proveniente de colágeno e com 2,5g de colágeno Verisol. Disponível no sabor abacaxi com hortelã e limão . Muito refrescante , leve e saboroso que auxilia na melhora da pele . Paguei R$13.50. Ingredientes:  Ingredientes Água, colágeno hidrolisado, peptídeos bioativos de colágeno hidrolisado com peso molecular médio de 2kDa (Verisol®), ácido ascórbico, aromatizantes naturais, acidulante ácido cítrico, reguladores de acidez ácido málico (D-, L-) e citrato trissódico, edulcorante glicosídeos de esteviol de Stevia rebaudiana Bertoni e estabilizante goma gelana.  NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM AROMATIZANTE.