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Autoestima.

Quem nunca se sentiu tão desanimado a ponto de não ter vontade de cuidar de si próprio, de se sentir inferior ou sentiu-se vitima?
Eu já!
Acredito que muitas pessoas tenham passado por isso.
Quando falo de cuidar de si não falo de estética mas do mínimo para sair a rua para trabalhar , estudar ,etc.
Quantas vezes não sentimos vontade nem de pentear os cabelos pois vou  a tal lugar e fulano me olha estranho.
Se pensarmos de forma consciente , será que esses pensamentos e impressões que temos é real?
Ou seria algo que criamos na nossa cabeça porque não estamos de bem com a nossa autoestima?
Muitas vezes para nos sentirmos bem e de bem com a vida e com a gente mesmo depende de nós.
Algumas atitudes, algumas mudanças de comportamento podem nos ajudar a melhorar nossa relação com a nossa autoestima.

Sigmund Freud utilizava a palavra alemã Selbstgefühl, especificando que tem dois significados: consciência de uma pessoa respeito de si mesma (sentimento de si), e vivência do próprio valor respeito de um sistema de ideais (sentimento de estima de si). Este “sentimento de estima de si” que descreve Freud é a Autoestima. ( Fonte Wikipédia).



Mas como podemos "ficar de bem" da nossa auto estima?

Se arrume , use aquilo que te faz feliz e te deixa bem independente da circunstância. Muitas mulheres só usam um sapato que gosta em dia de festa ou passeio. Use sempre que sentir vontade . Todo momento , todos os dias são especiais.

Faça coisas por você e pra você. Se olhe e no espelho e ame o que vê refletido.

Não espere nada de ninguém . Idealizar, criar expectativas gera frustrações.

Esta triste? Coloque a sua música favorita, cante, dance, sorria . Mesmo que sozinha no quarto.

Pense em pelo menos 3 qualidades sua e repita elas todos os dias.

Não se compare as outras pessoas . Ninguém é igual a ninguém . E você é incrível do seu jeito.
Somo seres únicos e isso é maravilhoso.

Não coloco que objetivo de felicidade a sua aparência . Se ame, se cuide . Você é linda como você é .
Invista em você.

Não implore o amor de ninguém . Não precisamos de migalhas .

Com algumas pequenas mudanças podemos mudar nossa forma de vermos a nós mesmos.




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